どうも～田中です！
今日も今日とて店長のトレーニング日記を更新です～だいぶお久ですが～
0603(木)
ヒルクライムで使う80rpm付近でSST。きつし。
水曜の実走。FTPより上のパワーが出にくい。。。何となく疲労？
0607(月)
月曜スプリント練。マーライオンの一歩手前。きつい。
0609(水)
水曜。夜練。きつ。
0610(木)
木曜 彩都周回。脚がもげるかと。
0612(土)
土曜 夜練 きつい。
0614(月)
北摂ライド。あつし。
0616(水)
水曜、夜練。火曜日にフルレストいれて久々に足がフレッシュ！
0617(木)
木曜。昼ローラーで軽く回しつつ、晩に彩都周回。この日も調子が途中で上がって踏める様に。
0620(日)
日曜。日吉TT。土曜の練習が雨で流れてフルレストになったのでいい感じに踏めた感。
0624(木)
木曜朝ローラー。夜練もあるので軽くエンデュランスメニューで。
と、いうわけで今回もてんちょーのトレーニング日記でした。
どんどん店長がゴリラに近づいている気がします～～
以上、サイクルショップカンザキ千里店 田中でした！
またお会いしましょう～
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