まいど！なりです。
昨日はお誘いをいただき、
久しぶりにロングライド
してきました。
事前にコースは決まっていて、
120㎞、1700m up(ストラバ上)。
実際に走ったログ
(帰路も含んでます)
1939m upしてるやないか。
なり、自転車歴２年ちょっと
になりますが、
1900m upも登った事がありません。
(記憶上では…)
それぐらい、
登り大嫌いです(^-^)
ですが、
普段走った事のない場所で
紅葉も綺麗だったので楽しかったです。
(前半は。。。)
高度ログはこんな感じ
前半でがっつり登って、
後半はほぼ下りだと来ていました。
確かにそうだった。
だがしかし。
短い登りがちょびっとあったり、
アップダウンが何回もある所もあって、
パワーでクライムしてしまうなり
はもう足がボロボロでした。(泣)
そして帰りも20km程
自走で帰らなければならない。
もはや修行です
8時30頃に出発して、
休憩も挟みながら集合場所に
帰ってきたのは16時半頃。
なんやかんやして17時半くらいに
出発して、
帰ってきたのは18時半頃でした。
足が小鹿みたいにプルプル
してました。
そして、かなり極寒だった
ので風邪をひいたみたいで
声がガラガラです。笑
消費カロリーが3000程だったので
食べても食べてもお腹が空く…ｺﾏｯﾀ
(ブログ書いている今も
)
平地ばかりでなく
登りも強化しないといけないな。
と思ったなりでした。
おしまい
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