まいど！ カンザキ千里店のてんちょーです！
先ほどまで開催されておりました、全日本最速店長選手権2018、参考になるか全くわからない走行データでも。
あ、先にサムネイル用で写真をペタリしておきますね。
ざっくりといきますね。総走行データはこちら。
平均ワットが194W、NPが230Wでした。基本後ろについて完走狙い店長ポジションなので、前でレースを活性化させておられた店長さんはもっとすごいですね。
速度どパワーのグラフはこんな感じ。
時間軸なのでとても分かりづらいですが、大体前半の20周はかなりキツイ感じでした。心拍は忘れてきちゃったので取れず。。。
あとはなぜかケイデンスとパワー。スタートから15km。
10周回毎にポイント周回なので、15km刻みにしてます。やはりポイント周回でかなり頑張ってます。初めの方もかなり頑張ってますが、こちらはいつも通りの展開。キツイ(´-｀*)
15kmから30kmのデータ。
ポイント周回も頑張ってますが、それより手前の部分でも頑張ってますが・・・中切れしそうって思って踏んでしまったところですね。これは判断ミス。。。
30kmから45kmのデータ。
ここからは集団がそれなりに落ち着いた感じだったのですが、すでに脚は限界。。。40kmくらいからカバーしきれないほど脚、ふくらはぎが攣ってしまってDNFとなりました。
さー、来年はもっとインターバル頑張って、距離も増やして耐えられるように頑張ります！
合わせて上半身の強化も必須ですね。頑張りましょう。
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